Kana-feta kiusaus

Kaikki sekarin ja uuniin, 200 astetta, noin tunti.

jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Redreaper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g3.9g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 1.7g2.8kcal0.5g0g0.1g0g
Feta Arla Apetina 50g0.8g2kcal0.1g0g0.2g0g
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g1g1.1kcal0g0g0.1g0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Soijakastike, annos (3rkl) 54g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g0.5g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Mustapippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g20kcal1.6g1.2g1g0g
Valittu annoskoko8g10kcal0.8g0.6g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.4g0.3g0.3g0g
Arvot/100g100g121kcal9.8g7.3g6.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145564