Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	8kcal	0g	1g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	4kcal	0g	0.5g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	0g	6.1g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu