Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Paprika punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika vihreä		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika oranssi		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		2.3g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.2g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		0.9g	1.7kcal	0.3g	0g	0g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	20kcal	1.6g	1.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	10kcal	0.8g	0.9g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	121kcal	9.9g	11.1g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu