Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 2.3g | 4.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 3.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 17kcal | 0.8g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 9kcal | 0.4g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.9g | 11g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu