Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 1.8g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 4.6g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 15kcal | 0.8g | 1.6g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 8kcal | 0.4g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 4.9g | 9.8g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu