Mustapapupata huhtikuu 2012

Raaka 1685 / Kypsä 1600

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 421 grammaa

Aleivisk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1.5g0kcal0g0g0g0g
Auringonkukansiemen 0.1g0.5kcal0g0g0g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.1g0.6kcal0g0g0g0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree 1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska 2.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g2.5g2.4kcal0.2g0.3g0g0.2g
Rypsiöljy 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g12kcal0.4g1g0.2g0.4g
Valittu annoskoko8g6kcal0.2g0.5g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.1g0.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g72kcal2.4g6.1g1.2g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287345