Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kvinoa, jyvät | 2.7g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.2g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 0.7g | 2.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 2.7g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Maissi jyvät | 0.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro) | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16g | 38kcal | 2.2g | 5.6g | 0.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 8g | 19kcal | 1.1g | 2.8g | 0.3g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.6g | 1.4g | 0.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 13.6g | 34.6g | 3.7g | 6.2g |