Salipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		4.4g	2.9kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Manteli		1.2g	7.6kcal	0.3g	0.1g	0.7g	0.1g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0.5g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	34kcal	1.6g	1.4g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	17kcal	0.8g	0.7g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	207kcal	9.8g	8.5g	14.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu