Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3.9g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 2.4g | 4.8kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 2g | 4.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 27kcal | 1.4g | 1.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 14kcal | 0.7g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.4g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.4g | 10.8g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu