Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		4.3g	7.2kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		2.2g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		0.6g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Korppujauho		0.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.7g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	26kcal	2.2g	1.6g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	13kcal	1.1g	0.8g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.6g	0.4g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	157kcal	13.3g	9.6g	7.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu