Lohisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Salaattisekoitus(200g) (Rainbow), annos 200g		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna, keitetty		1.2g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Lohi, uunissa paistettu		2.3g	5.5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	16kcal	1.4g	0.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.7g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	8.4g	2.4g	6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu