Porkkanasosekeitto Liisa
Mausta suolalla ja pippurilla.
Lisämakua vaikka basilikasta tai jauhetusta muskottipähkinästä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Asyouknowit
Lisämakua vaikka basilikasta tai jauhetusta muskottipähkinästä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Asyouknowit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Porkkana | 6.5g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 13kcal | 0g | 0.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 6kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 0g | 4.8g | 4.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu