Ellan jauhelihapihvit

Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.

Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.

Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Jella
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g3.7g6.4kcal0.7g0g0.4g0g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g2.3g1.6kcal0.3g0.1g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Koskenlaskija paprikasulatejuusto0.4g1kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g21kcal2.4g0.2g1.2g0g
Valittu annoskoko8g11kcal1.2g0.1g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.6g0.1g0.3g0g
Arvot/100g100g131kcal14.6g1.2g7.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270617