Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.7g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 33kcal | 1g | 6.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 6g | 39.8g | 1.2g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu