Saaristolaisleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Siirappi		0.9g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sokeri		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Puolukkahillo, Saarioinen		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Ruisjauho, karkea ruisjauho (Lidl), annos 100g		1.6g	4.9kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
Hieno täysjyväruisjauho (Ravintoraisio), annos 100g		1.5g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Vesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	37kcal	1g	7.8g	0g	1g
	Valittu annoskoko	8g	19kcal	0.5g	3.9g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.3g	2g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	225kcal	6g	47g	0g	6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu