Kanacurry kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, nahaton		2.3g	2.5kcal	0.5g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 13 %		0.6g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Papu, ohut vihreä, pirkka		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maissi (pakastettu) (Apetit), annos 100g		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Currykastike Knorr valmis		1.3g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	13kcal	1.2g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.6g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.2g	3.6g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu