Maken mansikkarahka

Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Olleranip
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 4.9g2.3kcal0g0.4g0g0.1g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)1g1.9kcal0g0.2g0.1g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)2.4g1.4kcal0.2g0.1g0g0g
Sokeri 0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g12kcal0.4g1.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko8g6kcal0.2g0.8g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g74kcal2.4g9.5g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172353