Tonnikalapastakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow)		2.1g	2kcal	0.5g	0g	0g	0g
Herkkusieni säilötty Rainbow		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		2.9g	3.5kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		0.8g	1.2kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	14kcal	1.6g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.8g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	9.5g	2.4g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu