Lowcarb Iltapala

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.9g	2.7kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 37g		0.8g	3.2kcal	0.6g	0g	0.1g	0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omega-3 (Star nutrition), annos 1g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	24kcal	2g	0.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	1g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	137kcal	11.6g	2.3g	9.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu