Sämpylät
800g hiivaleipäjauhoja
100g kaurahiutaleita
1pss kuivahiivaa
1tl suolaa
1rkl sokeria
½l vettä
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Tuulitukka84
100g kaurahiutaleita
1pss kuivahiivaa
1tl suolaa
1rkl sokeria
½l vettä
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Tuulitukka84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 4g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika | 1g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Täytekakku, Vadelmakakku. laktoositon (Frödinge), annos 62.5g | 1.2g | 2.8kcal | 0g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Mokkapalat, suklaakuorrutuksella | 1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Keksi, vohvelikeksi | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Perunamuusi | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täytekakku, Vadelmakakku. laktoositon (Frödinge), annos 62.5g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mokkapalat, suklaakuorrutuksella | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Keksi, vohvelikeksi | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 26kcal | 0.6g | 3.8g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 3.6g | 22.9g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu