Auringonkukka-pellavahiivavuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.5g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.4g	2.3kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.4g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		3.9g	13kcal	0.6g	2.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	17g	41kcal	1.6g	5.6g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	9g	20kcal	0.8g	2.8g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	10kcal	0.4g	1.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	236kcal	9.3g	32.6g	7g	3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu