Jamien protskusalaatin kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %		6.3g	7.7kcal	0.3g	0.3g	0.6g	0g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		0.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	19kcal	0.6g	1.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.3g	0.7g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	112kcal	3.5g	8.1g	7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu