Nopea kalkkunapäivällinen (Zone)

Höyrytä parsakaali, sipuli ja kalkkuna.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa

Inez59
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kalkkunan rintafilee 1.3g1.6kcal0.3g0g0g0g
Sipuli 2.3g0.7kcal0g0.1g0g0g
Puolukka 1.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Mantelilastu (A la meira)0.2g0.9kcal0g0g0.1g0g
Parsakaali brokkoli 3.1g1.1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g10kcal0.8g0.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko9g5kcal0.4g0.3g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.2g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g58kcal4.7g3.5g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136385