Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 7.3g | 10kcal | 1.6g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 0.9g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 26kcal | 3.2g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 13kcal | 1.6g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.8g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 18.8g | 1.2g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu