Päivin kukkistuorejuustopyre

Keitä kukkaalit vedessä jonne on lisätty kanafondi.

Mausta esim.

korianterilla basilikalla.

Soseuta pyreeksi.

Eiku syömään, nam nam!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Stadinhelmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 5.3g1.3kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kanafondi makutiiviste (Knorr), annos 29g0g0kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto 3 % mausramaton (Philadelphia), annos 10g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi2.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g3kcal0.2g0.2g0g0.2g
Valittu annoskoko9g2kcal0.1g0.1g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Arvot/100g100g18kcal1.2g1.2g0g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=388247