Smoothie (mansikka, ananas, kiwi, banaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas, kuorittu		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		2.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kiivi kuorittu		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		1.8g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tropicana pure premium pineapple (Tropicana), annos 200g		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	10kcal	0.2g	1.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	56kcal	1.2g	10.5g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu