Juustoseiti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		3.5g	2.7kcal	0.6g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		4.4g	5.3kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	16kcal	1.4g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	8kcal	0.7g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	95kcal	8.1g	2.3g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu