Avokadolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		3.5g	7kcal	0.1g	0g	0.7g	0.2g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		5g	3.2kcal	0.6g	0.1g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	20kcal	1.4g	0.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.7g	0.1g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	119kcal	8.1g	1.2g	8.1g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu