SALAATTI 9.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Papu iso valkoinen, keitetty		1.3g	3.9kcal	0.3g	0.6g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1.2g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		0.7g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	16kcal	1g	1.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	8kcal	0.5g	0.8g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	93kcal	5.7g	9.2g	3.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu