Savulohisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		3.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Savulohi, pelkästään		0.7g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruohosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		1.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	6kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	1.2g	3.5g	1.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu