Pirkan mustaherukka-jugurttikakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g		1.2g	4.7kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0g
Liivate		0.1g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Mustaherukka		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vispikerma, Milbona		1.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g		0.8g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.3g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustaherukkamehu, Pirkka		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Liivate		0.1g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Mustaherukkamehu laimennettu 200g		1.6g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vispikerma, Milbona		1.2g	4.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa valkoinen		0.2g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	42kcal	0.6g	3.2g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	21kcal	0.3g	1.6g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.2g	0.8g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	234kcal	3.4g	18g	15.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu