Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 3.7g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 3.7g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 0.9g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 32kcal | 0.8g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 4.6g | 5.7g | 16.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu