DC parmesaanisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		3.8g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Santa maria), annos 280g		0.7g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Auringonkukansiemen		0.9g	5.1kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/polar/småland/billinge/rustholli		0.9g	3.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	21kcal	0.8g	0.4g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.4g	0.2g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	118kcal	4.5g	2.3g	8g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu