Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 1.6g | 5.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 3.2g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.1g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 40kcal | 1.4g | 7g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 20kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8g | 40.2g | 3.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu