Kaarl3 sanoi...
Jos bananan jättää pois, niin hiilarimäärä vähenee, mutta maku kärsii hieman.
sunnuntai 16.02.2014 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1.4g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 0.7g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Mass whey protein choc-orange (Mass), annos 28g | 1.1g | 4.1kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17g | 16kcal | 2.2g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 9g | 8kcal | 1.1g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 94kcal | 12.6g | 8g | 2.3g | 0g |