Minestronekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g		1.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herneet (Pirkka), annos 200g		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		1.2g	2.9kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)		1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		4.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	10kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	55kcal	2.3g	3.4g	2.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu