Herkkurahka

Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa

Sip
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki4.9g2.7kcal0.4g0.2g0g0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki1g0.9kcal0.1g0g0g0g
Soijalesitiini rakeita0.3g2.6kcal0g0g0.3g0g
Funlight. vadelma0.6g0kcal0g0g0g0g
Mustikka2g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g14kcal1g0.6g0.6g0.2g
Valittu annoskoko9g7kcal0.5g0.3g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.3g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g78kcal5.7g3.4g3.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137673