Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 5.6g | 23kcal | 4.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 72kcal | 8.4g | 6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 36kcal | 4.2g | 3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 18kcal | 2.1g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 413kcal | 48.3g | 34.5g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu