Kaurarieskaset

Soodaa myös teelusikallinen.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Pedro79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutale 2.6g10kcal0.4g1.5g0.2g0.3g
Piimä, rasvaton (Valio)4.3g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio1.6g4.7kcal0.4g0g0.3g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Oivariini vähärasvainen0.2g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g33kcal1.8g3.4g1.2g0.6g
Valittu annoskoko9g17kcal0.9g1.7g0.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna4g8kcal0.5g0.9g0.3g0.2g
Arvot/100g100g190kcal10.2g19.3g6.8g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222011