Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2.9g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 3.2g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 0.2g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.6g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 0.6g | 4kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Auringonkukansiemen | 0.6g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 36kcal | 2.2g | 0.6g | 2.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 18kcal | 1.1g | 0.3g | 1.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.6g | 0.2g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 12.5g | 3.4g | 13.6g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu