Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		2.6g	4.4kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Sipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.1g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokakerma Valio 5%		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	19kcal	1g	0.8g	1g	0g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.5g	0.4g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	5.6g	4.5g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu