Lara90 sanoi...
Yksi annos painaa n. 16g
torstai 29.03.2012 klo 13:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 3.6g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 0.8g | 4.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Kuorittu seesaminsiemen (Gogreen) | 0.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.8g | 2.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
Auringonkukansiemen | 1.4g | 8.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17g | 88kcal | 2.6g | 6g | 6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 9g | 44kcal | 1.3g | 3g | 3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 22kcal | 0.7g | 1.5g | 1.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 509kcal | 15.1g | 34.9g | 34.9g | 7g |