Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 3.2g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 1.6g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 1.6g | 6.5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 81kcal | 0.8g | 11g | 3.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 41kcal | 0.4g | 5.5g | 1.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 20kcal | 0.2g | 2.8g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 472kcal | 4.7g | 64g | 20.9g | 5.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu