Rulla kebab

Ihan hatusta vedetty

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Marza80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kebabliha 3.5g7.7kcal0.9g0g0.5g0g
Kebab-kastike1.8g3.7kcal0g0.1g0.4g0g
Keräsalaatti, pehmeä, 50g1.4g0.2kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä 1.8g3.4kcal0.2g0.2g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g30kcal2.2g0.6g2.2g0g
Valittu annoskoko9g15kcal1.1g0.3g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna5g8kcal0.6g0.2g0.6g0g
Arvot/100g100g170kcal12.4g3.4g12.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116623