Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 3.2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Hunaja | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 17kcal | 0g | 1.6g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 9kcal | 0g | 0.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 0g | 9.1g | 5.7g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu