KERMAINEN KANAKASTIKE

RUSKISTA KANA.

OTA POIS LEVYLTÄ.

SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.

TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....

:)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Carppa78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g4.1g4.5kcal0.7g0.1g0.1g0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g2.4g1.4kcal0g0.1g0.1g0g
Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow2.4g4.7kcal0.2g0.1g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g21kcal1.8g0.6g1.2g0g
Valittu annoskoko9g11kcal0.9g0.3g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna5g5kcal0.5g0.2g0.3g0g
Arvot/100g100g119kcal10.1g3.4g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276587