Sämppylä2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva, 50g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi, tumma		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g		8g	28kcal	1g	5.3g	0.2g	0.5g
	Annoskoko tuplana	17g	62kcal	2g	10.8g	1g	1g
	Valittu annoskoko	9g	31kcal	1g	5.4g	0.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	4g	16kcal	0.5g	2.7g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	355kcal	11.5g	62.1g	5.7g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu