Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Manteli | 1g | 6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Soijajauho rasvainen | 0.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 1g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 42kcal | 1.4g | 1.6g | 3.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 21kcal | 0.7g | 0.8g | 1.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.4g | 0.4g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 8g | 9.1g | 18.2g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu