HK Kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
HK sininen lenkki(annos 145g)		4.3g	10kcal	0.4g	0.3g	0.8g	0g
Kevytkerma 4% (Rainbow), annos 200g		3.9g	2.4kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	29kcal	1g	1.8g	2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.5g	0.9g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.3g	0.5g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	163kcal	5.7g	10.2g	11.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu