Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 5.2g | 5.5kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 32kcal | 0.8g | 2g | 2.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 16kcal | 0.4g | 1g | 1.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.2g | 0.5g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 4.5g | 11.4g | 12.5g | 8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu